Le Grand Enchaînement de la forme YANG  comprend 108 mouvements. il est composé de  3 cycles : la Terre - l’Homme - le Ciel Cycle 1 en vidéo La Terre La Terre – Préparation : wuji 1. – Réveil du Chi 2. – Séparation des bras à droite 3. – Caresser la queue de l’oiseau à gauche 4. – Parer et frapper avec la paume 5. – Tirer vers le bas 6. – Presser 7. – Tirer – Pousser 8. – Simple fouet 9. – Élever les bras et faire un pas en l’air 10. – Le pipa à droite 11. – Séparer la crinière du cheval sauvage à droite 12. – La grue se rafraîchit les ailes 13. – Parer et caresser le genou et faire un pas à gauche 14. – Le pipa à gauche et caresser le genou et faire un pas à gauche 15. – Saisir le ballon à droite et caresser le genou et faire un pas à droite 16. – Saisir le ballon à gauche et caresser le genou et faire un pas à gauche 17. – Le pipa et caresser le genou et faire un pas à gauche 18. _ Frapper du poing droit 19. – Faire un pas en avant, parer et donner un coup de poing 20. – Ouvrir le poing et ramener les mains sur le plexus 21. – Tirer – pousser 22. – Croiser les mains, fermeture apparente.  Groupe 1 : mémorisation du cycle La terre en évitant les grosses erreurs.  Groupe 2 : amélioration du 1^er cycle.  Groupe 3 : mémorisation du cycle de l’fHomme et retour ponctuel au 1^er cycle.  Groupe 4 : amélioration du 2^ème cycle et révision régulière du 1^er cycle  Groupe 5 : mémorisation du cycle Le Ciel et révision ponctuelle du 1^er et 2^ème cycle.  Groupe 6 : amélioration du 3^ème cycle avec révision des deux premiers puis travail de l’ensemble du Grand Enchaînement et étude des mouvements supérieurs et autres...